Unge med angst

Hos Coach Aalborg hjælper jeg unge med at genfinde den mentale balance, så de slipper for angstanfald og får større selvtillid og mere mod på alle aspekter af livet.

Gennem åben og positiv samtale giver jeg den unge indsigt i, hvordan sindet virker, og skaber derigennem en forståelse for, hvordan de mørke tanker og angstreaktionerne skabes.

Denne metode har vist sig at være meget effektiv til behandling af teenagere og unge – ofte starter den gode, positive forandring for den unge efter blot et par samtaler. Når forløbet er slut, vil du opleve at have en meget gladere og mere udadvendt teenager/ung, som har større selvtillid og er mere i balance med sig selv.

Sådan foregår behandling af unge med angst

Behandlingen af unge med angst består af et samtaleforløb, som foregår i trygge omgivelser hos mig eller online – det tilpasses til, hvordan den enkelte føler sig bedst tilpas. Her får de unge mulighed for at åbne op for de tanker og bekymringer, de går med, og de bliver mødt med åbenhed og accept, uanset hvad de tumler med. Men vi går ikke i dybden med de tunge og svære ting, traumer eller minder, og de unge får heller ikke ”lektier” for eller værktøjer, som de skal lære at arbejde med på egen hånd.

Fokus i forløbet er på at hjælpe de unge tilbage til den balance og den sundhed, som deres sind har fra naturens side. Derfor taler vi om, hvordan sindet virker, og hvordan vores tanker nogle gange kan skabe en virkelighed, som reelt ikke er sand. Derved bliver de unge i stand til at se og forstå, hvordan tankerne skaber problemerne, og de opnår forståelse for, at det ikke er deres egen skyld, at det sker – og at det er en ”fælde”, vi alle falder i nu og da. Derved bliver tankerne og problemerne håndterbare og helt normale, og de unge får en række ”aha-oplevelser”, når de får indsigt i, hvordan deres eget sind fungerer, og hvorfor de reagerer, som de gør.

Positiv forandring og varige forbedringer

Jeg oplever, at teenagere og unge mennesker er enormt hurtige til at opnå denne indsigt og således også hurtigt opnår en positiv forandring. Efter få samtaler begynder de fleste at gennemskue systemet i deres sind og tanker, og de slipper af sig selv de uhensigtsmæssige og uhjælpsomme tanker, som tidligere har spændt ben for dem.

Samtidig giver denne forståelse dem et fast ståsted, så de bliver bedre i stand til at tackle eventuelle fremtidige benspænd, som livet kan byde dem. De hviler i sig selv og står op for, hvem de er, i stedet for – som det ofte sker for unge i den alder – at forme sig og agere ud fra de forventninger, man tror, andre har.

Lad mig hjælpe din søn/datter til mindre angst, færre bekymringer og en gladere hverdag.

Ring til mig i dag på 2061 1131

– så finder vi en tid inden for kort tid.

Ring eller send en sms for at aftale nærmere eller booke en tid:

Tlf. 2061 1131

> Cookiepolitik

> Persondatapolitik

© Coach Aalborg 2021